Fit- mit- Kind Outdoorkurse

Deine  Rückbildung ist abgeschlossen, du möchtest aber gerne  weiterhin an deiner Körperhaltung, dem Muskelaufbau der von der Geburt in Mitleidenschaft gezogenen Muskelgruppen (Rumpfmuskulatur und Beckenboden) und allgemeinen Fitness arbeiten? Diese Kurse bauen auf einen Rückbildungskurs auf. Wenn du dich gut fühlst kann der Kurs auch nach Absprache begleitend zur Rückbildung besucht werden.

Du hast die Wahl zwischen Pilates mit Baby Outdoor Montags um 10 Uhr  oder Fit-mit-Kinderwagen/ Trage Mittwochs um 9.30 Uhr. Bei beiden Kursen ist dein Baby/ Kind dabei, entweder auf der Decke, im Kinderwagen oder der Trage.

In einer total netten Gruppe mit anderen Mamas und ihren Babys/ Kindern (natürlich sind auch Papas willkommen!!) an der frischen Luft, am See und mit Bergpanorama, macht das Training noch viel mehr Spaß und man kann sich besser zum Sport motivieren ;-)