Fit mit Mini outdoor
Fit mit Kinderwagen Kurs: ab 6-8 Wochen (nach Spontangeburt) bzw 10-12 Wochen (nach Bauchgeburt)
Der Outdoor Kinderwagenkurs ist ein ganzheitliches, beckenbodenschonendes Gesundheits- und Fitnessprogramm für Frauen nach der Schwangerschaft. Es ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt zugeschnitten und kann nach der abgeschlossenen Rückbildung oder auch begleitend besucht werden.
Dein Baby/ Kind ist einfach mit dabei, entweder im Kinderwagen/ Trage oder auf der Decke, wenn es vom Wetter her passt.
Wir trainieren in Herrsching mit Blick auf den wunderschönen Ammersee.
Immer Montags um 9.30 Uhr und Mittwochs um 9.30 Uhr.
Der Einstieg ist jederzeit möglich!
Sommerkurs: 8 Wochen lang Montags- einmal pro Woche Training zusammen mit deinem kleinen Co Trainer. Je nach Wetter und Wärme sind wir mit dem Kinderwagen oder der Trage unterwegs oder suchen uns ein schattiges Plätzchen um unser Ganzkörper Workout zu absolvieren. Vom 30.06. bis einschließlich 18.08.25 als Blockkurs.
Solltest du nicht an allen Terminen können kannst du auch mit einer flexiblen Karte oder einer Einzelstunde trainieren.
Pilates mit/ohne Baby Outdoor: im Juli und August trainieren wir Mittwochs Outdoor Pilates mit Baby. Bring deine Matte mit, wir suchen uns ein schattiges Plätzchen und geniessen unsere Pilates Einheit unter freiem Himmel. Die Babys/ Kinder sind einfach dabei. 8 Wochen Kurs vom 02.07. bis 20.08., immer mittwochs um 9.30 Uhr.
Solltest du nicht an allen Terminen können kannst du auch mit einer flexiblen Karte oder einer Einzelstunde trainieren.
